В этот день здоровье ваших костей и суставов будет для вас превыше всего, поэтому проконсультируйтесь с компетентным специалистом касательно того, какие элементы вам следует принимать для их укрепления и оздоровления.
','Сегодня звезды говорят вам о том, что вам стоит есть как можно меньше жирного, сладкого и соленого. Постарайтесь беречь ваш желудок от всяческих неприятных ему воздействий.
','В этот день жесткая диета, скорее всего, не пойдет на пользу вашему организму. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы дать ему хоть немного радости жизни – хотя бы в качестве вкусной еды.
','В этот день вашему организму будет необходим фосфор – и не только для того, чтобы буквально светиться здоровьем, но и с целью укрепления ваших костей. Впрочем, одно другому не противоречит…
','В этот день звезды рекомендуют вам есть как можно больше белковой пищи – однако не столько, чтобы она начала вызывать негативные эмоции вашего организма. Просто белковой пищей вам будет проще и быстрее наесться.
','В этот день ваша правая рука станет вам помощником и подспорьем. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы не перегружать ее, ибо левая в случае неудачи не сможет вам ее заменить.
','В этот день всем гипотоникам следует опасаться возникновения слабости и дурноты. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы обеспечить себя на этот случай должным количеством лекарств.
','Сегодня звезды рекомендуют вам лечиться хорошими эмоциями. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы они перевесили плохие, и улыбка на протяжении всего дня не сходила с вашего лица.
','Сегодня звезды не рекомендуют вам есть много конфет – особенно шоколадных. Они не принесут вам насыщения, зато смогут перенасытить его сахаром и сыграть нехорошую шутку с вашим давлением.
','В этот день вам показаны хорошие физические нагрузки. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы хотя бы полчаса побегать, покидать гантели или поотжиматься.
','В этот день вероятность ушибов у вас будет повышенная, поэтому передвигайтесь аккуратно, опасайтесь резко открывающихся и закрывающихся дверей, избегайте травмоопасных ситуаций.
','Сегодня профилактические меры помогут вам решить многие проблемы, связанные с вашим здоровьем. Постарайтесь предупредить болезнь, а не лечить ее, когда она окажется в запущенном состоянии.
'), 1: new Array('В этот день вам следует помнить о том, что неправильное питание может навредить вашему зрению. Поэтому сегодня, а также и в дальнейшем, постарайтесь не увлекаться жирной пищей и не пренебрегать овощами.
','В этот день ваше здоровье будет в норме, поэтому вы можете посветить своё свободное время или занятиям спортом или комплексной профилактике тех заболеваний, которых считаете нужным.
','В этот день вам может пойти на пользу профилактика возникновения атеросклероза и гипертонической болезни. Поэтому обратите сейчас внимание не только на соответствующие лекарственные средства, но и на питание.
','В этот день вам стоит особенно защищать свой организм от простудных заболеваний. Будьте внимательны к себе, ведь сейчас переменчивая погода на улице может сыграть с вами злую шутку.
','В этот день вам не стоит пропускать тренировку, поскольку ваши мышцы сейчас наиболее остро нуждаются в нагрузке. Кроме того, не забудьте, что это и отличная возможность снять стресс и избавиться от плохого настроения.
','В этот день массаж, как обычный, так и специальный лечебный, даст исключительно хороший результат и окажет положительное воздействие на ваше самочувствие. Не упускайте такую возможность!
','В этот день вам стоит последить за здоровьем своего желудка, поскольку сейчас вероятно возникновение изжоги. Было бы лучше сейчас ограничить употребление жирной пищи или даже придерживаться специальной диеты.
','Если за зиму вы несколько набрали лишний вес, то сейчас самое время объявить ему самую настоящую войну! Возможно, вам стоит начать с очищения организма, но делать это стоит только под наблюдением специалиста.
','В этот день вам может пойти на пользу баня или сауна, ведь подобные процедуры помогут вам активизировать обменные процессы в вашем организме, что станет отличным шагом на пути к весеннему обновлению.
','Если вы хотите укрепить свой иммунитет или ускорить процесс похудения, то вам могут помочь контрастные процедуры. Однако они будут противопоказаны для тех, кто уже почувствовал первые признаки простуды.
','В этот день вам может быть несколько тяжело взбодриться после пробуждения. Чтобы весь день не бороться со сном, попробуйте принять прохладный душ и приготовить себе свежевыжатый сок.
','Сегодня благоприятный день для ухода за своими зубами. Возможно, вам стоит записаться на процедуры по укреплению эмали или просто провести плановое обследование у стоматолога.
'), 2: new Array('В этот день звезды настоятельно рекомендуют вам выспаться полноценно: восемь часов, десять, двенадцать… Не жалейте времени на такое полезное действие, как сон – он вам сейчас необходим.
','В этот день звезды рекомендуют вам вплотную заняться вашей фигурой. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы проконсультироваться с вашим тренером и диетологом – и выработать для себя оптимальный образ.
','В этот день ваш оптимизм поможет вам закончить все начатые вами некогда дела, если вы, конечно, сами этого захотите. Да, вашего лечения это тоже коснется самым непосредственным образом.
','В этот день звезды рекомендуют вам обратить внимание на цвет вашей зубной эмали. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы она была исключительно белой – не сейчас, так в ближайшем будущем.
','Сегодня различного рода инфекции могут в значительной мере испортить вашу жизнь, поэтому звезды рекомендуют вам постараться любыми способами от этих инфекций защититься – вплоть до ограничения общения.
','В этот день некоторые слабость и сонливость отнюдь не будут способствовать тому, чтобы энергично воплощать в жизнь ваши планы. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы это учесть.
','Сегодня задача укрепления вашего здоровья станет максимально важной для вас. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы поддержать ваш организм в исключительно трудную для него минуту.
','В этот день у вас есть довольно неплохие шансы познакомиться с неприятным человеком, который окажется энергетическим вампиром. Постарайтесь по возможности такого знакомства избежать.
','Сегодня звезды указывают на то, что очень многое будет зависеть от вас и вашего отношения к текущей ситуации, поэтому постарайтесь сделать все возможное, чтобы создать оптимистичную ауру вокруг себя.
','Сегодня постарайтесь ограничить себя в соленом, сладком и жирном – в конце концов, и Великий Пост еще не окончился, а он предписывает строгость в меню. Постарайтесь следовать его предписаниям и беречь ваш желудок.
','В этот день некоторые заболевания, которые мешали вам чувствовать себя отлично в течение прошедших дней, скорее всего, отступят. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы они не вернулись.
','Сегодняшний день вряд ли станет переломным в плане развития вашей болезни, однако сделать его таким – в хорошем смысле слова «переломный» - в ваших руках. Постарайтесь приложить к этому максимум усилий.
'), 3: new Array('Сегодня вам стоит быть внимательными к своему самочувствию во второй половине дня, поскольку не исключены головокружения и даже возникновение мигреней, особенно если вы к ним склонны.
','В этот день вам стоило бы настроиться на здоровый образ жизни и всё-таки заставить себя внести в свой уклад какие-либо изменения, и тогда в скором времени вы почувствуете, что ваше здоровье улучшилось!
','В этот день постарайтесь соблюдать умеренность в еде и отказаться от алкогольных напитков, поскольку сейчас для вас существует опасность достаточно быстро набрать лишний вес.
','Если в последнее время вы помогали вашим близким решить их проблемы со здоровьем, то сегодня ваше собственное самочувствие может потребовать от вас особо пристального внимания.
','В этот день вам следовало бы побаловать себя различными ягодными десертами, поскольку это не только не принесет вреда вашей талии, но и поможет вам пополнить запас витаминов.
','В этот день звезды советуют вам не забывать про правила безопасности, особенно это касается автомобилистов, которые иногда не слишком внимательны к правилам дорожного движения.
','В этот день постарайтесь держать ваши эмоции под контролем. Однако, чтобы потом это стало причиной серьезной депрессии, постарайтесь выплеснуть их через занятия активными видами спорта.
','В этот день ваши необдуманные поступки могут свести на «нет» всю проделанную вами работу по укреплению собственного здоровья. Постарайтесь не допустить такого развития событий и всегда быть внимательными к себе.
','В этот день от вашей готовности и желания предпринимать активнее шаги для укрепления вашего здоровья во многом будет зависеть то, как вы будете чувствовать себя в ближайшие дни.
','В этот день вам не следует переоценивать свои силы и взваливать на свои плечи слишком много обязанностей. Лучше бы сейчас помнить о хорошем отдыхе и, в частности, о достаточном количестве сна.
','В этот день серьезных проблем со здоровьем не предвидится, однако помните, что перегрузки, в том числе эмоциональные, и переутомление сказываются на самочувствии не самым лучшим образом.
','В этот день вам стоило бы больше есть различных овощей, а также по возможности поддерживать своё здоровье с помощью разнообразных травяных чаев. Это также поможет вам справиться с проблемами с пищеварением.
') } var ignioDate = new Array ( '13 марта','14 марта','15 марта','16 марта' ); var ignioSign=new Array('Овен','Телец','Близнецы','Рак','Лев','Дева','Весы','Скорпион','Стрелец','Козерог','Водолей','Рыбы'); ignio_change_day(1); function ignio_change_day(day) { var ignio_t=''; ignio_t=ignioDate[day]; ignio_t='